Vous pouvez ressentir des craintes ou avoir des à priori

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Moi aussi j'avais peur de l'accouchement, peur d'avoir mal.

Malgré cela, j'ai toujours eu en tête de donner naissance sans péridurale, de façon physiologique.

Attention parfois la péridurale et les interventions médicales sont nécessaires. Il est important d’être à l’écoute de son corps, de pouvoir choisir en accord avec ses valeurs et d’être correctement accompagnée.

Pourquoi ce choix?

Parce que c’était un vrai désir au fond de moi.

Puis en grandissant, j'ai aussi développé mes propres valeurs, qui me poussaient à beaucoup plus de naturel, moins de médicalisation. Elles me rapprochaient de notre physiologie, notre nature, nos capacités.

Vivre ce moment en conscience en étant actrice et non pas en suivant les ordres de personnes extérieures à moi.

( poussez maintenant, mettez les pieds en l'air couchée sur le dos, position non physiologique)

C'est la raison pour laquelle, je voulais accompagner les femmes enceintes, quand j'ai commencé mes accompagnements en tant que sophrologue et naturopathe.

J'avais trouvé une solution, à mes doutes et ma peur. Une possibilité pour les femmes d'enfanter plus sereinement, avec confiance et plus de positif.

Chacune des femmes que j'ai accompagnées ont puisé en elles leurs ressources pour que ce moment soit appréhendé de manière apaisé, puis vécu pleinement.

Chacune me disait que les exercices les avait vraiment accompagnées. Meme si elles n'acouchaient pas forcément sans Peri mais cela les aidait.

Quand j'ai appris ma grossesse, j'ai eu peur de la douleur et de l'accouchement. Je m'y suis préparée davantage et ce tout au long de ces 9 mois merveilleux.

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Et il n’y a pas de bon et mauvais accouchement : l’important c’est la sécurité, se respecter, se faire confiance et s’écouter. Et finalement si vous vivez une césarienne ou la péridurale CE N’EST PAS UN ECHEC : le plus important c’est votre santé et celle du bébé.

J’accompagne également après l’accouchement afin de retrouver sa confiance, son corps et accepter la situation de façon sereine et consciente.

Avec ma grossesse et l'accompagnement de mes patientes j'ai compris de nombreuses choses, cela ma appris beaucoup sur moi, sur mon mental, mon fonctionnement. Plus que jamais. À ce moment on revient tellement à notre nature profonde, à l'authenticité !

Avec mon expérience et mon vécu personnel , j'ai pu enrichir , apporter beaucoup de nouveautés et de transformations à mes accompagnements.

J'ai changé de vision sur la douleur. La manière de l'accueillir et s'y préparer. De récupérer entre aussi!

C'est une expérience transformatrice et être accompagné permet de ne pas se retrouver face à l'inconnu, démunie. De garder confiance. Etre plus sereine. Se laisser transporter par cet élan, en profiter et ne plus lutter contre .

Je veux vous guider à vivre et ressentir cette puissance.

C'est une aventure juste incroyable !

C'est l'évolution personnelle et l'entrainement durant la grossesse qui permettent une liberté et un vécue positif de l'accouchement.

Je veux vraiment guider les futures mamans à vivre cette aventure avec confiance et en pleine conscience, dans le lâcher prise, la joie et l'amour !

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Grâce à mes formations, mes recherches, mes acquisitions et mon expérience, j'ai les capacités nécessaires pour vous accompagner au mieux dans cette démarche.

Pour que ce moment de vie reprenne la place qu'il devrait avoir, je te propose ce programme en ligne pour vivre te préparer à vivre pleinement ton accouchement.

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Module : Se Libérer de la peur de la Douleur et de l'accouchement

Durant ce suivi vous apprendrez à:

♡ comprendre la douleur et comment l'accueillir et s'en servir 

notamment pour un accouchement physiologique

♡ identifier et transformer tes croyances limitantes

♡ te préparer positivement au déroulement de l'accouchement et les postures et astuces facilitatrice 

♡ ressentir différemment la douleur qu'elle ne soit pas souffrance 

♡ renforcer les nouvelles croyances positives pour vivre ça sereinement et récupérer efficacement entre les contractions 

♡ prendre conscience de l'impermanence des situations pour aller au bout et voir le positif et l'apaisement à venir .

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6 Séances

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Des exercices à réutiliser au quotidien et en toute autonomie pour un changement profond.

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Cet accompagnement ne substitut pas à une préparation à l'accouchement par votre sage-femme. Je vous apporte ici un complément, pour appronfondir les autres aspects de votre grossesse, de votre accouchement et de votre parentalité.

La femme enceinte représente un accompagnement particulier pour toute sophrologue. La

sophrologie est aujourd’hui reconnue pour l’accompagnement qu’elle propose lors d’un désir

d’enfant, puis de la grossesse et enfin de la naissance.

La préparation à la naissance est une prise en charge globale qui prend en compte aujourd’hui

le corps, mais aussi l’esprit. La sophrologie constitue un prolongement de ces méthodes

d’accompagnements.

La grossesse est l’un des plus grands événements dans la vie d’une femme. Tellement de questions, de doutes, de peurs et d’inquiétudes surviennent pendant cette période qu’il est très judicieux de se faire accompagner au travers différentes méthodes douces et naturelles comme la sophrologie prénatale, la méditation, le chant prénatal, les élixirs floraux…

Au sein de mon cabinet, je vous reçois pour des séances individuelles et personnalisées pour accompagner votre grossesse. Quelque soit votre objectif :

• Vivre sereinement votre grossesse au quotidienne
• Gérer les peurs (prises de sang, accouchement, perdre votre bébé, douleurs…)
• Se préparer à un accouchement avec ou sans péridural
• Favoriser l’endormissement

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Au cours d’une séance de sophrologie prénatale au travers de techniques de relaxation, de respiration, de mouvements corporels et de visualisations positives, vous apprendrez à acquérir une meilleure harmonie entre votre corps et votre esprit tout en gagnant confiance en vous.

La sophrologie permet également de se connecter avec son bébé et de créer un lien avant même la naissance. Nous travaillerons sur la connexion avec le bébé par des exercices de visualisation, on s’attardera sur les ressentis au niveau du ventre, sur les mouvements du bébé, les battements de cœur du bébé…

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Après plusieurs séances de sophrologie ainsi qu’un peu de pratique régulière à la maison, la sophrologie vous permettra le jour J de maîtriser votre accouchement et non de le subir. Au cours de l’accouchement la sophrologie permet d’apprendre à :

• Contrôler les douleurs des contractions utérines
• Récupérer entre 2 contractions
• Oxygéner son corps et celui de son bébé
• Accompagner son bébé

Dès le début de votre 2ème trimestre vous pouvez venir vous faire accompagner afin de préparer au mieux votre accouchement. Vous pouvez bien sûre venir dès le 1er trimestre pour vivre sereinement votre grossesse au quotidien, stimuler votre vitalité, gérer vos peurs ou votre stress…